在我们的日常生活中,饮食与运动是维持健康体重和良好体型的两大关键因素。而对于那些体重为120斤的人来说,了解每日所需的热量至关重要,这不仅能帮助他们维持体重,还能在增肌减脂的过程中起到指导作用。那么,120斤每日所需的热量是多少?又是如何计算的呢?接下来,让我们一起揭开这个谜题。 我们需要明确一个...
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